Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel educativo: Secundaria 1º
Tiempo estimado: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre la importancia de estilos de vida activos y saludables

• Presentar el tema y su relevancia para la salud de los estudiantes.


• Realizar una actividad de reflexión personal sobre los estilos de vida de los alumnos y su impacto en la salud.


• Realizar una lluvia de ideas sobre acciones que pueden llevar a cabo para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.

Sesión 2: Exploración de las capacidades y habilidades de los alumnos

• Realizar una actividad práctica que permita a los alumnos explorar sus capacidades y habilidades físicas.


• Fomentar la participación de todos los alumnos, adaptando las actividades a las necesidades individuales.


• Reflexionar sobre las capacidades y habilidades descubiertas y cómo pueden ser utilizadas para mantenerse físicamente activos.

Sesión 3: Planificación de acciones para mantenerse físicamente activos

• Guiar a los alumnos en la planificación de acciones concretas que les permitan mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.


• Promover la creatividad e inclusión en la planificación, considerando las diferentes habilidades y capacidades de los alumnos.


• Establecer metas realistas y alcanzables para cada alumno.

Sesión 4: Impl