Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula para alumnos de Secundaria 1º en Educación Física:

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.
Objetivo: Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

1. Inicio:

• Saludo y establecimiento de normas de convivencia.


• Actividad motivadora: realizar una pequeña encuesta sobre las preferencias de actividad física de los alumnos.

2. Desarrollo:
   Sesión 1:

• Presentación del concepto de condición física y su importancia para el bienestar individual y colectivo.


• Actividad: se forman equipos mixtos, se realiza una carrera de relevos en circuito con diferentes obstáculos. Los equipos deben colaborar para superarlos y llegar a la meta.


• Reflexión grupal: ¿cómo fue trabajar en equipo? ¿Qué desafíos enfrentaron? ¿Qué aportes hizo cada miembro del equipo?

Sesión 2:

• Explicación de los diferentes elementos de la condición física: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinación.


• Actividad: se forman equipos y se realiza una serie de estaciones de trabajo en las que los alumnos experimentarán diferentes ejercicios y actividades para desarrollar cada uno de los elementos de la condición física.


• Reflexión grupal: ¿en qué elementos de la condición física se sintieron más cómodos? ¿En cuáles encontraron más dificultades?

Sesión 3:

• Presentación del concepto de actividad física recreativa y su importancia para el bienestar y la diversión.


• Actividad: se forman