Estilos de vida activos y saludables - Reflexión sobre factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y propuesta de acciones para modificarlos o eliminarlos.

Plan de clase

Planeación de clase - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables - Reflexión sobre factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y propuesta de acciones para modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Problemática interdisciplinar: Desconocimiento de hábitos saludables para mantener el cuerpo y mente activos.

Fases de la sesión:

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: Proyección de imágenes de personas realizando actividades físicas y deportivas saludables.


• Planteamiento de la problemática: Desconocimiento de hábitos saludables para mantener el cuerpo y mente activos.

Desarrollo:

• Investigación en grupos: Los alumnos se organizan en grupos y realizan una investigación sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Elaboración de un diagnóstico: Cada grupo elabora un diagnóstico sobre los factores identificados y su impacto en la práctica de la actividad física sistemática.

Cierre:

• Puesta en común: Cada grupo expone su diagnóstico ante el resto de la clase.


• Reflexión grupal: ¿Cómo afectan estos factores nuestra vida diaria y nuestras posibilidades de mantenernos activos y saludables?


• Tarea para la siguiente sesión: Reflexionar sobre posibles acciones para modificar o eliminar estos factores.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio de la sesión anterior.


• Breve repaso de los fa