Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1 (45 minutos)

Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

• Presentación de los contenidos del tema: ¿Qué son los estilos de vida activos y saludables? Importancia para nuestra salud y bienestar.


• Actividad de reflexión: Los estudiantes completarán una hoja de trabajo en la que escribirán ejemplos de actividades físicas que realizan dentro y fuera de la escuela, y cómo estas contribuyen a su bienestar.


• Discusión en grupo: Los estudiantes compartirán sus respuestas y se generarán ideas para una lista conjunta de actividades físicas que pueden realizarse en diferentes entornos.


• Tarea para casa: Los estudiantes investigarán y anotarán una actividad física que les gustaría probar y que puedan realizar dentro o fuera de la escuela.

Sesión 2 (45 minutos)

Tema: Actividades físicas dentro de la escuela

• Repaso de la tarea: Los estudiantes compartirán las actividades físicas que investigaron y se discutirá su viabilidad dentro de la escuela.


• Actividad de aprendizaje servicio: Los estudiantes trabajarán en grupos para diseñar un cartel o folleto que promueva la práctica de una actividad física dentro de la escuela. Los materiales serán utilizados para concienciar a otros estudiantes sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación y discusión de los materiales: Cada grupo presentará su cartel o folleto y se realizará una discusión sobre su contenido y la efe