Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel educativo: Primaria 1º
Objetivo (PDA): Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los niños no tienen una alimentación adecuada y carecen de la práctica de educación física.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Se realizará una lluvia de ideas sobre qué es un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación del problema: Se explicará la importancia de tener una alimentación adecuada y practicar educación física para mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad de sensibilización: Los alumnos realizarán una actividad de clasificación de alimentos en saludables y no saludables, y se discutirá en grupo las razones de su elección.


• Reflexión en grupo: Los alumnos compartirán sus experiencias personales sobre la alimentación y la práctica de ejercicio, y se fomentará la reflexión sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:

• Juego activo: Se realizará una actividad lúdica en el patio de la escuela que promueva la práctica de ejercicio físico. Por ejemplo, una carrera de relevos o una competencia de saltos.


• Reflexión en grupo: Después del juego, se fomentará una reflexión en grupo sobre la importancia de mantenerse activo físicamente y cómo se sintieron al realizar el ejercicio.


• Actividad de investigación: Los alumnos investigarán en casa sobre diferentes deportes o actividades físicas que les gustaría practicar y compartirán su e