Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Alimentación y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:
Inicio:

• Bienvenida a los estudiantes y recordatorio del objetivo de la clase.


• Presentación del concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Preguntas guía: ¿Qué actividades consideran que son parte de un estilo de vida activo y saludable? ¿Cuáles son las consecuencias de llevar una vida sedentaria?

Desarrollo:

• Realización de una actividad de reflexión grupal sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo.


• Análisis de casos reales de personas que han tenido problemas de salud debido a un estilo de vida sedentario.


• Formación de equipos de trabajo y asignación de tareas para la elaboración de alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables.

Cierre:

• Presentación de las alternativas diseñadas por cada equipo.


• Reflexión final sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de lo trabajado en la sesión anterior.


• Introducción al concepto de "Aprendizaje servicio" y su aplicación en la clase.


• Preguntas guía: ¿Cómo podemos aplicar el aprendizaje servicio para promover estilos de vida activos y saludables? ¿Qué problemas relacionados con