Cuidado de la salud personal y colectiva

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Cuidado de la salud personal y colectiva

Nivel: Preescolar 1º

Objetivo: Comprende los beneficios que la actividad física, la alimentación y los hábitos de higiene personal y limpieza aportan al cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Cuidado de la salud personal y colectiva.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden por cuidado de la salud.


• Explicación de la importancia de cuidar la salud personal y colectiva para sentirnos bien y prevenir enfermedades.


• Actividad práctica: Juego de roles donde los alumnos representarán diferentes acciones de higiene personal y limpieza (lavado de manos, cepillado de dientes, limpieza de objetos, etc.).


• Reflexión final sobre la importancia de estas acciones para cuidar la salud.

Sesión 2:

• Introducción al tema de la actividad física y su importancia para el cuidado de la salud.


• Realización de ejercicios de calentamiento y estiramientos.


• Actividad práctica: Juego de moverse y ejercitar diferentes partes del cuerpo.


• Reflexión final sobre cómo se sienten después de la actividad física y cómo creen que esto beneficia su salud.

Sesión 3:

• Introducción al tema de la alimentación saludable.


• Conversación sobre los diferentes tipos de alimentos y su importancia para la salud.


• Actividad práctica: Preparación de una ensalada de frutas o verduras en el aula.


• Degustación de la ensalada y reflexión final sobre cómo se sienten después de comer alimentos saludables.

Sesión 4:

• Conversación sobre los malos hábitos de alimentación y cuid