Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de que los alumnos analicen los comportamientos que ponen en riesgo la salud, la seguridad y el medio ambiente y su prevención.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Cuestionario de conocimientos: Se aplicará al inicio y final de la unidad para evaluar el nivel de conocimientos adquiridos sobre estilos de vida activos y saludables, comportamientos de riesgo y prevención.

   
   



2. Observación participante: Se realizará a lo largo de las sesiones para evaluar la participación activa de los alumnos, su capacidad de análisis de comportamientos de riesgo y su habilidad para proponer alternativas saludables.

   
   

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema a través de una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Pregunta motivadora: ¿Cuáles son las consecuencias de llevar una vida sedentaria?

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud, la seguridad y el medio ambiente.


• Exposición de ejemplos de comportamientos de riesgo (consumo de tabaco, alimentación poco saludable, falta de ejercicio, etc.) y sus consecuencias.


• Formación de equipos y asignación de una problemática a cada uno relacionada con comportamientos de riesgo.


• Investigación en