Importancia de incluir alimentos saludables para mejorar la salud

Plan de clase

Nombre de la clase: Acciones individuales para la conservación y mejora de la salud

Grado: 1º de primaria

Tema: Importancia de incluir alimentos saludables para mejorar la salud

Objetivo (PDA): Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: En la escuela solo venden comida chatarra.

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del problema: se mostrará a los alumnos imágenes de diferentes alimentos chatarra y se les preguntará si los reconocen y si los consumen.


• Reflexión en grupo: se les pedirá que compartan las consecuencias negativas de consumir comida chatarra.


• Introducción de la importancia de una alimentación saludable: se explicará la relación entre una buena alimentación y la salud.


• Actividad práctica: se les mostrarán diferentes alimentos saludables y se les pedirá que los clasifiquen en grupos (frutas, verduras, lácteos, cereales, proteínas).

Sesión 2:

• Reflexión en grupo: se les preguntará a los alumnos si consumen alimentos saludables y por qué creen que es importante hacerlo.


• Aprendizaje servicio: se les explicará el concepto de Aprendizaje servicio y se les propondrá una actividad en la que deberán investigar y traer información sobre los beneficios para la salud de consumir alimentos de diferentes grupos.


• Organización del trabajo en grupos: se formarán equipos de trabajo para realizar la investigación.

Sesión 3:

• Presentación de la investigación: cada grupo