Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo (PDA): Explica la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: En la escuela se vende en su mayoría comida chatarra.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos la problemática de la venta de comida chatarra en la escuela y cómo esto afecta su salud.


• Explicar el concepto de alimentación saludable y su importancia para mantener una buena salud.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos saludables que conocen y sus beneficios.


• Actividad práctica: Pedir a los alumnos que traigan ejemplos de alimentos saludables que consumen en casa. Hacer una lista y clasificarlos en diferentes grupos alimentarios.

Sesión 2:

• Reflexión sobre la importancia de incluir alimentos saludables en la dieta diaria.


• Presentar los distintos grupos alimentarios (frutas, verduras, cereales, lácteos, proteínas) y sus funciones en el organismo.


• Actividad práctica: Realizar una actividad de clasificación de alimentos en grupos alimentarios, utilizando imágenes o tarjetas.

Sesión 3:

• Analizar los hábitos de consumo personales y familiares de los alumnos.


• Identificar los hábitos de consumo que favorecen la salud y aquellos que deben modificarse.


• Actividad práctica: Realizar una encuesta en casa para recopilar información sobre los hábitos de consumo de alimentos saludables. Analizar los resultados en clase.

Sesión 4:

• Reflexionar sobr