Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física - 3º de Secundaria

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque interdisciplinar: Apatía de los alumnos
Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación y contextualización del tema.


• Explicación de la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para la vida saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las posibles causas de la apatía de los alumnos en la clase de Educación Física.


• Realización de una actividad de reflexión individual: ¿Cómo me siento en cuanto a mis capacidades, habilidades y destrezas motrices? ¿Qué puedo hacer para mejorar?

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Actividad de calentamiento: Carrera suave y estiramientos de todo el cuerpo.


• División de los alumnos en grupos pequeños (máximo 4 personas): Cada grupo deberá elegir una destreza motriz (salto largo, lanzamiento de pelota, equilibrio, etc.) y diseñar una pequeña demostración en la que muestren la destreza de una manera creativa.


• Puesta en común de las demostraciones por parte de cada grupo.


• Reflexión grupal sobre las destrezas motrices mostradas y las diferencias entre cada una.


• Actividad de cierre: Juego cooperativo en el que se pongan en práctica diferentes destrezas motrices.

Sesión 2:

• Actividad de calentamiento: Juego de relevos con diferentes ejercicios (saltos, carreras, desplazamientos, etc.).


• División de los alumnos en parejas: Realización de un circuito en el que se trabaj