Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo PDA: Intercambiar experiencias acerca de situaciones de riesgo, para compartir acciones encaminadas a su prevención.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: El alumno no sabe cuidar su salud.

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema de la salud y su importancia (10 minutos)

• Presentación del tema y su relevancia para el bienestar personal.


• Reflexión sobre la importancia de cuidar nuestra salud y cómo nuestras acciones individuales pueden afectarla.

Sesión 2: Identificación de situaciones de riesgo para la salud (15 minutos)

• Planteamiento de situaciones cotidianas que pueden ser perjudiciales para la salud, como el consumo excesivo de alimentos poco saludables o el sedentarismo.


• Diálogo en grupo sobre las consecuencias de dichas situaciones y cómo podrían prevenirse.

Sesión 3: Intercambio de experiencias y acciones de prevención (15 minutos)

• Los alumnos compartirán sus experiencias personales relacionadas con situaciones de riesgo y cómo han abordado su prevención.


• Se fomentará el diálogo y el intercambio de ideas entre los alumnos para obtener diferentes perspectivas y estrategias de prevención.

Sesión 4: Elaboración de un plan de acción (20 minutos)

• Los alumnos trabajarán en grupos pequeños para diseñar un plan de acción que aborde una situación de riesgo identificada en la sesión anterior.


• Se les proporcionarán recursos y herramientas para que puedan elaborar estrategias concretas y realistas.

Sesión 5: Presentación