Introducción al estilo de vida activo y saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Estilos de Vida Activos y Saludables

Objetivo de la clase (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1:
Tema: Introducción al estilo de vida activo y saludable
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Presentación del tema y los objetivos de la clase.


2. Discussión en grupo sobre qué significa tener un estilo de vida activo y saludable.


3. Presentación de ejemplos de actividades físicas que pueden realizar dentro y fuera de la escuela.


4. Reflexión grupal sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:
Tema: Actividades físicas dentro de la escuela
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Repaso de la sesión anterior.


2. Brainstorming grupal sobre las diferentes actividades físicas que pueden realizar dentro de la escuela.


3. Organización de grupos de trabajo para proponer y planificar una actividad física a realizar en la escuela.


4. Presentación de las propuestas de cada grupo y elección de una actividad para llevar a cabo.

Sesión 3:
Tema: Actividades físicas fuera de la escuela
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Repaso de la actividad física elegida en la sesión anterior.


2. Discussión en grupo sobre las diferentes actividades físicas que pueden realizar fuera de la escuela.


3. Organización de grupos de trabajo para proponer y planificar una actividad física a realizar fuera de la escuela.


4. Presentación de las propuestas de cada grupo y elección de una actividad para llevar a cabo.

Sesión 4:
Tema: Implementación de las actividades físicas
Duración: 45 minutos