Importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Plan de clase

Planeación de clase - Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Tema: Importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo (PDA): Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Problema a abordar: En la escuela se vende en su mayoría comida chatarra, esto es lo que desayunan los alumnos.

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar el problema de la venta de comida chatarra en la escuela y cómo esto afecta la salud de los alumnos.


• Debate sobre hábitos alimenticios: Realizar preguntas para que los alumnos reflexionen sobre qué es una alimentación saludable y cómo influye en su bienestar.


• Actividad de investigación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los diferentes grupos de alimentos y su importancia en la dieta diaria.

Sesión 2 (45 minutos):

• Presentación de resultados de la investigación: Cada grupo expondrá sus hallazgos ante el resto de la clase.


• Discusión y análisis: Fomentar un debate sobre la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos en la dieta diaria.


• Actividad práctica: Realizar una actividad práctica donde cada alumno debe planificar un menú balanceado para un día, incluyendo alimentos de los diferentes grupos en cada comida.

Sesión 3 (45 minutos):

• Conexión con la comunidad: Invitar a un nutricionista o experto en salud para que hable sobre