Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problema interdisciplinar: Movimiento Lúdico para un estilo de vida saludable
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Introducir el concepto de Aprendizaje servicio y explicar cómo se aplicará en el desarrollo de la clase.

Fase de desarrollo:

• Realizar una investigación en grupos sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Identificar posibles soluciones para cada factor y proponer acciones concretas que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.


• Diseñar un plan de acción basado en las soluciones propuestas.

Fase de cierre:

• Presentar los planes de acción en grupo.


• Reflexionar sobre la importancia de la actividad física en un estilo de vida saludable.


• Asignar tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:
Fase de inicio:

• Recordar los planes de acción propuestos en la sesión anterior.


• Introducir el concepto de movimiento lúdico y su relación con un estilo de vida saludable.


• Realizar una breve actividad lúdica para motivar a los alumnos.

Fase de desarrollo:

• Realizar una investigación en grupos sobre los beneficios del movimiento lúdico en la salud.


• Identificar diferentes tipos de actividades lúdicas que promuevan el movimiento y una vida saludable.


• Diseñar un