Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Los alumnos aprenderán a tejer pulseras.

Duración de la clase: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Artes y experiencias estéticas y pensamiento crítico.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Presentar el tema de la clase: capacidades, habilidades y destrezas motrices. Explicar que se trata de mejorar y desarrollar las habilidades físicas y motoras.


• Hacer una lluvia de ideas sobre las capacidades y habilidades motrices que los alumnos conocen.


• Explicar el problema interdisciplinar a atender: aprender a tejer pulseras. Mostrar ejemplos de pulseras tejidas y mencionar los beneficios de aprender esta habilidad.

Fase de desarrollo:

• Realizar una serie de ejercicios y juegos que involucren diferentes habilidades motrices, como la coordinación, el equilibrio y la fuerza. Por ejemplo, juegos de relevos, circuitos de obstáculos, saltos y lanzamientos.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes técnicas de tejido para pulseras. Cada grupo deberá presentar su investigación en la próxima sesión.

Fase de cierre:

• Hacer una reflexión grupal sobre las habilidades motrices que han trabajado durante la sesión y cómo pueden aplicarlas en su vida diaria.


• Asignar como tarea para la siguiente sesión que practiquen en casa algunas de las habilidades motrices trabajadas en clase.

Sesión 2:

Fase de in