Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo PDA: Distinguir los factores que influyen en el estado de ánimo y a la vida cotidiana, para mejorar la convivencia y el autocuidado.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no saben convivir de manera sana y pacífica.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Dinámica de integración: Los alumnos formarán parejas y compartirán un momento en el que se hayan sentido felices y otro en el que se hayan sentido tristes.


• Planteamiento del problema: ¿Cómo influyen los afectos en nuestra vida diaria y en la convivencia con los demás?

Sesión 2:

• Exposición del tema: Factores que influyen en el estado de ánimo.


• Actividad práctica: Los alumnos crearán un cuadro comparativo en el que identifiquen los factores que pueden influir en el estado de ánimo, como la alimentación, el descanso, las actividades de ocio, entre otros.


• Reflexión grupal: ¿Cómo podemos mejorar nuestros estados de ánimo teniendo en cuenta estos factores?

Sesión 3:

• Exposición del tema: Importancia de los afectos en la convivencia.


• Análisis de casos: Se presentarán situaciones cotidianas en las que los alumnos deberán identificar cómo los afectos pueden influir en la forma en que nos relacionamos con los demás.


• Debate grupal: ¿Qué acciones podemos realizar para mejorar nuestra convivencia basándonos en los afectos?

Sesión 4:

• Exposición del tema: Autocuidado emocional.


• Actividad práctica: Los alumnos elaborarán un collage con imágenes y frases que representen acciones de autocuidado emoc