Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para Secundaria 3º - Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables.

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender de manera interdisciplinar: Interés por la actividad física y juegos.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Planeación:

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y recordatorio del objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por "estilos de vida activos y saludables".


• Presentar la problemática de la falta de interés por la actividad física y juegos y cómo esto afecta la salud de las personas.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un comportamiento que ponga en riesgo la salud (por ejemplo, el sedentarismo, el consumo excesivo de alimentos poco saludables, etc.).


• Cada grupo deberá investigar los efectos negativos de ese comportamiento en la salud y proponer alternativas para cambiarlo.


• Los alumnos deberán diseñar un cartel informativo o una presentación para concienciar a los demás sobre los riesgos y las alternativas saludables.

Cierre:

• Cada grupo presentará su cartel o presentación al resto de la clase.


• Realizar una reflexión en grupo sobre lo aprendido y la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Asignar una tarea individual para la próxima sesión: investigar sobre actividades físicas y juegos recreativos que les gustaría realizar.

Sesión 2:

Inicio: