Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomenten el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico de la problemática

• Presentar el tema de estilos de vida activos y saludables, explicando la importancia de tener hábitos saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que les gustan y las que realizan en su tiempo libre.


• Diagnosticar la problemática de falta de hábitos de higiene en su persona y cómo esto afecta el desarrollo de actividades en la escuela.

Sesión 2: Promoción de actividades lúdicas y expresivas para una vida activa y saludable

• Presentar diferentes actividades lúdicas y expresivas que fomenten la vida activa y saludable, como juegos al aire libre, bailes, actividades deportivas, entre otros.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos experimenten una de las propuestas presentadas.


• Reflexionar sobre las sensaciones y beneficios que obtienen al realizar estas actividades.

Sesión 3: Elaboración de propuestas lúdicas y expresivas

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de diseñar una propuesta lúdica o expresiva para fomentar una vida activa y saludable.


• Cada grupo deberá elaborar un plan detallado de la actividad, considerando los materiales necesarios, la duración, el espacio requerido, etc.


• Presentación de las propuestas por parte de cada grupo y reflexión sobre su viabilidad y atractivo.

Sesión 4: Implementación de las propuestas

• Organizar un d