Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Secuencia didáctica: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo PDA: Comparar alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Conozcan y se alimenten sanamente

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Sesión 1:
Tema: Introducción a la importancia de una alimentación saludable
Duración: 45 minutos

• Iniciar la clase con una pregunta motivadora sobre qué tipos de alimentos consumen en su vida diaria y si creen que influyen en su salud.


• Presentar una breve explicación sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo esta contribuye a mantener una buena salud.


• Realizar una actividad creativa en la que los alumnos dibujen o recorten imágenes de diferentes alimentos (naturales y frescos, procesados y ultraprocesados) que consumen en su familia y la escuela, y los peguen en un póster.


• Reflexionar y debatir en grupos pequeños sobre los alimentos seleccionados y cómo podrían afectar la salud de las personas.


• Compartir en el aula los pósteres elaborados y destacar las conclusiones más relevantes.

Sesión 2:
Tema: Clasificación de alimentos según su proceso de elaboración
Duración: 45 minutos

• Recordar la clasificación de alimentos realizada en la sesión anterior.


• Presentar a los alumnos diferentes ejemplos de alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos, en grupos, clasifiquen diferentes alimentos según su