Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase - Estilos de vida activos y saludables

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y repaso de la sesión anterior.


• Presentación del objetivo de la clase: Implementar acciones para mantenerse físicamente activo.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan a lo largo del día.

Desarrollo:

• Presentación del concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de mantenerse físicamente activo para tener un estilo de vida saludable.


• Realización de una actividad práctica: Los alumnos deberán realizar un autodiagnóstico de su nivel de actividad física diaria.

Cierre:

• Recapitulación de lo aprendido durante la sesión.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: Investigar sobre diferentes formas de actividad física que pueden realizar en diferentes momentos del día.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de las tareas asignadas.


• Recordatorio del objetivo de la clase: Implementar acciones para mantenerse físicamente activo.


• Actividad de motivación: Realizar una lista en común de las actividades físicas que los alumnos investigaron.

Desarrollo:

• Exposición de los alumnos sobre las diferentes formas de actividad física que pueden realizar en diferentes momentos del día.


• Explicac