Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel educativo: Primaria 6º
Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Identificación de factores limitantes para la práctica de actividades físicas

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas en la que los alumnos expongan los factores que consideran limitan la práctica de actividades físicas.


• Realización de una encuesta sobre los hábitos de actividad física de los alumnos.


• Análisis de los resultados de la encuesta y discusión sobre los factores más comunes que limitan la práctica constante de actividades físicas.

Sesión 2:
Tema: Opciones para superar los factores limitantes

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Exposición de diferentes opciones que permiten superar los factores limitantes identificados.


• Organización de grupos de trabajo para que los alumnos elaboren un plan de acción personalizado para superar un factor limitante específico.


• Presentación de los planes de acción y discusión sobre su viabilidad y posibles mejoras.

Sesión 3:
Tema: Relación entre estilos de vida activos y saludables

• Repaso de los conceptos trabajados en las sesiones anteriores.


• Introducción de la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Realización de actividades prácticas que promuevan la adopción de hábitos saludables, como la realización de ejercicios físicos y la prepa