Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Curso: 3º de Primaria

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (5 minutos):

• Saludo y motivación: Hablar sobre la importancia de una alimentación saludable para nuestro bienestar y explicar el objetivo de la clase.

Desarrollo (35 minutos):

1. Actividad grupal: "Clasificación de alimentos" (15 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos.


• Entregar a cada grupo imágenes de diferentes alimentos.


• Pedir a los grupos que clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables y justifiquen su elección.


• Realizar una puesta en común y generar un listado en el pizarrón.

2. Actividad práctica: "Preparando alimentos saludables" (20 minutos):

• Explicar a los alumnos que van a preparar una ensalada saludable.


• Distribuir los ingredientes necesarios y utensilios para la preparación.


• Guiar a los alumnos en la elaboración de la ensalada, resaltando los ingredientes saludables que están utilizando.


• Mientras preparan la ensalada, promover la reflexión y la discusión sobre la importancia de los alimentos saludables para nuestra alimentación.

Cierre (5 minutos):

• Resumen de lo aprendido en la sesión.


• Hacer hincapié en la importancia de elegir alimentos saludables y promover una alimentación equilibrada.

Sesión 2:

Introducción (5 minutos):

• Recordar lo aprendido en la sesión anterior.


• Motivar a los alumnos para continuar explorando sobre hábitos saludables.

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