Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinaria: Los alumnos se distraen fácilmente y no siguen las instrucciones.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Preguntas motivadoras: ¿Qué entienden por un estilo de vida saludable? ¿Qué beneficios trae la actividad física en nuestra vida?

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas sobre diferentes actividades físicas que pueden realizar en su rutina diaria.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles una actividad específica.


• Cada grupo deberá investigar y crear una pequeña guía o infografía sobre cómo realizar correctamente la actividad asignada.


• Los grupos presentarán su guía o infografía al resto de la clase, explicando los beneficios y recomendaciones para su práctica.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre las actividades presentadas y cómo podrían incorporarlas en su rutina diaria.


• Asignar una tarea: cada alumno deberá elegir una actividad física de las presentadas y realizarla al menos 3 veces en la semana, anotando sus impresiones y cómo se sienten físicamente después de realizarla.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordar la tarea asignada en la sesión anterior y permitir que algunos alumnos compartan sus experiencias.


• Preguntar a los alumnos si se han sentido más activos y saludables al realizar las actividades físicas propuestas