Estilos de vida activos y saludables

Diego Alejandro Calderón
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables


Grado: Secundaria 3º


Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problemática interdisciplinar: La discriminación en el entorno escolar


Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una


Fase 1: Inicio



  • Presentación del tema: Introducir a los alumnos al tema de estilos de vida activos y saludables, explicando su importancia para mantener una buena salud física y mental.



  • Actividad de sensibilización: Mostrar videos cortos, imágenes o testimonios que evidencien la discriminación en el entorno escolar. Promover una reflexión sobre las consecuencias negativas de este problema.



  • Generación de preguntas: Invitar a los alumnos a formular preguntas relacionadas con el tema de estilos de vida activos y saludables, así como con la discriminación en el entorno escolar.




Fase 2: Desarrollo


Sesión 1:



  • Exposición teórica: Presentar información sobre los estilos de vida activos y saludables, explicando los beneficios de llevar una vida activa y los riesgos del sedentarismo.



  • Análisis de comportamientos: Realizar una lluvia de ideas sobre comportamientos sedentarios y analizar cómo afectan la salud. Propiciar una reflexión sobre la importancia de cambiar estos hábitos.



  • Planificación de actividades: En grupos, los alumnos deben diseñar una alternativa para fomentar estilos de vida activos y saludables en su entorno escolar. Deben considerar cómo promover la inclusión y la participación de todos los estudiantes.