Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Analizar los hábitos alimentarios presentes en la familia y comunidad, para valorar su impacto en favor de un consumo responsable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema: Importancia de los hábitos alimentarios para la salud.


• Actividad 1: Realizar una encuesta sobre los hábitos alimentarios presentes en la familia y comunidad de los alumnos.


• Análisis de resultados de la encuesta.


• Reflexión en grupo sobre los resultados y las posibles consecuencias de los malos hábitos alimentarios.

Sesión 2: Investigación y análisis de los hábitos alimentarios (45 minutos)

• Actividad 1: Investigar en grupos sobre los diferentes tipos de alimentos y su influencia en la salud. Cada grupo investigará sobre un grupo de alimentos específico (frutas, verduras, carnes, lácteos, etc.)


• Actividad 2: Presentación de los resultados de la investigación de cada grupo y discusión en grupo sobre las ventajas y desventajas de cada tipo de alimento.


• Reflexión en grupo sobre cómo los hábitos alimentarios presentes en la familia y comunidad pueden influir en su consumo responsable.

Sesión 3: Promoción de hábitos alimentarios saludables (45 minutos)

• Actividad 1: Elaboración de un plan de acción para promover hábitos alimentarios saludables en la familia y comunidad.


• Actividad 2: Diseño de materiales informativos (folletos, carteles, etc.) para concientizar sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Distribución de los materiales informativos en la comunidad escolar o en lugares cercanos.