Hábitos saludables y alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables y alimentación saludable

Tema: Hábitos saludables y alimentación saludable para promover el bienestar en los seres vivos.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los niños tienen malos hábitos alimenticios, tanto en casa como en la escuela.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar la importancia de los hábitos saludables y la alimentación saludable para el bienestar de los seres vivos.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y no saludables.


• Aprendizaje servicio: Organizar a los alumnos en grupos y pedirles que realicen una investigación sobre los hábitos alimenticios de su comunidad, tanto en casa como en la escuela. Deben entrevistar a sus familias y compañeros para recopilar información.


• Reflexión: Comentar en grupo los resultados de la investigación y analizar los hábitos alimenticios identificados.

Sesión 2:

• Revisión de los resultados de la investigación.


• Actividad: Realizar una actividad práctica de clasificación de alimentos, donde los alumnos distingan entre alimentos saludables y no saludables.


• Aprendizaje servicio: Pedir a los alumnos que, en grupos, elaboren un folleto informativo sobre alimentación saludable y hábitos saludables para distribuir en su comunidad.


• Reflexión: Comentar en grupo la importancia de elegir alimentos saludables y los beneficios que esto conlleva.

Sesión 3:

• Repaso de los conceptos aprendidos en las sesiones anteriores.


• Actividad: Realizar una dinámica de elaboración de un menú