Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Interdisciplinariedad: Resolución del problema de escasa integración y participación de los padres de familia en actividades académicas.

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción (5 minutos):

• Saludar a los alumnos y explicar el tema de la clase: hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.


• Comentar brevemente sobre la importancia de una alimentación saludable.

Actividad 1: Presentación de alimentos (15 minutos):

• Mostrar imágenes de diferentes alimentos saludables y no saludables.


• Pedir a los alumnos que identifiquen y clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables.


• Explicar brevemente las características de los alimentos saludables y no saludables.

Actividad 2: Preparación de un menú saludable (20 minutos):

• Organizar a los alumnos en grupos pequeños.


• Proporcionar a cada grupo una lista de alimentos saludables.


• Pedir a los grupos que elaboren un menú saludable, incluyendo desayuno, almuerzo y cena.


• Fomentar la participación y la discusión entre los miembros de cada grupo.

Cierre (5 minutos):

• Realizar una puesta en común de los menús saludables elaborados por cada grupo.


• Resaltar la importancia de una alimentación equilibrada y promover la reflexión sobre la elección de alimentos saludables.

Sesión 2 (45 minutos):

Introducción (5 minutos):

• Saludar a los alumnos y recordar brevemente el tema de la clase ant