Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Secuencia didáctica: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo (PDA): Reflexionar sobre hábitos que afectan positiva o negativamente en el estado de ánimo para lograr el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Tema transversal: Cuidar el medio ambiente

Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Presentar el tema a través de una lluvia de ideas sobre los afectos y cómo influyen en el bienestar.


• Realizar una actividad lúdica para identificar emociones y sentimientos.


• Introducir el concepto de hábitos y cómo estos pueden afectar nuestro estado de ánimo.


• Realizar una actividad grupal donde los estudiantes compartan ejemplos de hábitos que consideren positivos o negativos para el bienestar.

Sesión 2: Hábitos que afectan negativamente en el estado de ánimo (45 minutos)

• Realizar una reflexión en grupo sobre hábitos que consideren que afectan negativamente su estado de ánimo.


• Proponer actividades para analizar los efectos de estos hábitos y cómo podrían modificarse para lograr el bienestar personal y social.


• Realizar una actividad práctica donde los estudiantes identifiquen, a través de la observación, cómo algunos hábitos pueden ser perjudiciales para el medio ambiente.

Sesión 3: Hábitos que afectan positivamente en el estado de ánimo (45 minutos)

• Reflexionar en grupo sobre hábitos que consideren que afectan positivamente su estado de ánimo.


• Proponer actividades para fomentar estos hábitos y su influencia en el bienestar personal y social.


• Realizar una actividad práctica donde los estudiantes identifiquen, a través de la obse