Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema del acoso escolar

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida saludable y activa para mantener una buena salud física y mental.


• Presentar el problema del acoso escolar y su impacto negativo en la vida de las personas.


• Realizar una actividad de reflexión y debate sobre el acoso escolar, promoviendo el respeto y la empatía hacia los demás.

Sesión 2 (45 minutos):

• Realizar una lluvia de ideas sobre actividades físicas que se pueden realizar para mantener una vida activa y saludable.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de diseñar un juego que fomente la actividad física y promueva la vida saludable.


• Cada grupo presentará su juego al resto de la clase y se realizará una votación para elegir el mejor juego.

Sesión 3 (45 minutos):

• Jugar al juego elegido por la clase en la sesión anterior. Los alumnos pondrán en práctica las actividades físicas propuestas por el juego.


• Durante el juego, se promoverá la inclusión y el respeto hacia los demás compañeros.


• Después del juego, se realizará una reflexión en grupo sobre la importancia de mantenerse activo y saludable, así como sobre valores como el respeto y la inclusión.

Sesión 4 (45 minutos):

• Realizar una actividad de investigación sobre diferentes deportes y actividades físicas