Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Nivel: Secundaria 1º

Objetivo de la clase (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Problema de vida saludable

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Presentar el tema de la clase: Estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una breve reflexión sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable.

Desarrollo:

• Introducir el concepto de estilo de vida activo y saludable, explicando sus beneficios para la salud física y mental.


• Realizar una lluvia de ideas en conjunto con los alumnos, sobre las acciones que pueden llevar a cabo para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una hora del día (mañana, tarde, noche) para que elaboren un plan de actividades físicas que puedan realizar en dicho momento del día.


• Cada grupo deberá presentar su plan al resto de la clase, explicando las actividades propuestas y su importancia para mantenerse activos y saludables.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre los planes presentados, destacando la importancia de mantenerse activos en diferentes momentos del día.


• Recordar a los alumnos que implementen las acciones propuestas en su vida diaria para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Sesión 2:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Realiz