Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Atender al problema de la discriminación

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa: Diseño de 2 instrumentos al final

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una dinámica de presentación entre los alumnos para fomentar la confianza y crear un ambiente inclusivo.


• Hacer una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Explicar brevemente los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar ejemplos de actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día, como caminar al colegio, realizar ejercicios en casa, entre otros.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de crear una rutina de actividades físicas que puedan realizar en diferentes momentos del día. Deben considerar actividades accesibles y adaptadas a sus necesidades.

Cierre:

• Cada grupo presenta su rutina de actividades físicas al resto de la clase.


• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día y cómo esto contribuye a un estilo de vida saludable.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordar brevemente lo trabajado en la sesión anterior sobre estilos de vida activos y saludables.


• Plantear el problema de la discriminación y su relación con la práctica de actividades físi