Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables.

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema: Grupo de 10 alumnos, algunos no saben leer y escribir.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del objetivo de la clase.


• Presentación del problema y compromiso de trabajar juntos para superarlo.


• Actividad de reflexión sobre la importancia de la actividad física y la alimentación saludable.


• Juego de movimientos y coordinación para calentar el cuerpo.

Sesión 2:

• Revisión de la sesión anterior y recordatorio del objetivo.


• Actividad de presentación de diferentes deportes y juegos activos.


• División del grupo en equipos mixtos, fomentando la igualdad de género.


• Juego de relevos con diferentes pruebas físicas.


• Reflexión sobre la importancia de trabajar en equipo y respetar las habilidades de cada uno.

Sesión 3:

• Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Actividad de juegos tradicionales y populares, como la cuerda, la soga o el balón prisionero.


• Adaptación de los juegos para integrar a los alumnos que no saben leer y escribir.


• Reflexión sobre la importancia de la inclusión y la igualdad en los juegos y actividades físicas.

Sesión 4:

• Recapitulación de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo.


• Actividad de juegos cooperativos, donde los alumnos deben trabajar en equipo para lograr un objetivo común.


• Adaptación de los juegos para incluir a los alumnos que