Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Secuencia didáctica: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio, enfoque de Vida saludable y de Artes y experiencias estéticas.

Sesión 1 (45 min): Introducción al tema y sensibilización

• Inicio: Saludo y presentación de la temática. Preguntar a los alumnos si saben qué es una alimentación saludable y por qué es importante.


• Desarrollo: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y bebidas, pedir a los alumnos que los clasifiquen en "saludables" y "no saludables". Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios de los alimentos saludables.


• Cierre: Reflexionar en grupo sobre la importancia de consumir alimentos nutritivos para mantener una buena salud. Asignar una tarea a los alumnos: investigar en casa sobre alimentos saludables y traer esa información en la siguiente sesión.

Sesión 2 (45 min): Investigación y presentación de alimentos saludables

• Inicio: Repasar la tarea asignada en la sesión anterior. Dar la palabra a los alumnos para que compartan la información que encontraron.


• Desarrollo: Proporcionar diferentes recursos como libros, revistas, videos, etc. para que los alumnos investiguen más sobre alimentos saludables y bebidas que benefician la salud. Guiarlos para que registren la información más relevante.


• Cierre: Realizar una puesta en común de las investigaciones realizadas por los alumnos. Destacar los factores que favorecen un estilo de vida saludable y cómo se relacionan con la alimentación. Asignar una t