Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 3º

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinaria: Atender al problema de falta de comida saludable.

Duración de cada sesión: 50 minutos

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Planeación por sesiones:

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: Realización de una encuesta en la que los alumnos evalúen sus hábitos de vida y reflexionen sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Generación de preguntas guía: ¿Qué comportamientos ponen en riesgo nuestra salud? ¿Cuáles son los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable?

Desarrollo:

• Exposición teórica sobre los diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Análisis y discusión de comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo.


• Actividad práctica: Realización de una lluvia de ideas para diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables.

Cierre:

• Reflexión grupal: ¿Cómo podemos hacer frente a los problemas asociados con el sedentarismo?


• Tarea: Investigar y recopilar información sobre la falta de comida saludable y su relación con los estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:

Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior: Repaso de los conceptos aprendidos sobre estilos de vida activos y saludables.


• Presentación del problema de falta de comida saludable