Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de los alumnos que no tienen hábitos saludables y no practican actividad física.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases:

1. Inicio:
   a. Bienvenida y calentamiento (10 minutos)
   b. Presentación del tema y objetivos de la clase (5 minutos)
   c. Actividad de reflexión: Los alumnos escribirán en un papel cuáles son sus hábitos de actividad física y salud y compartirán sus respuestas en parejas (10 minutos)

   
   



2. Desarrollo:
   a. Presentación de información sobre estilos de vida activos y saludables: Se realizará una exposición interactiva utilizando recursos visuales y ejemplos de la vida cotidiana para destacar la importancia de la actividad física y los hábitos saludables (15 minutos)
   b. Trabajo en grupos: Los alumnos se organizarán en grupos pequeños y deberán investigar y recopilar información sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud y problemas asociados con el sedentarismo. Cada grupo deberá buscar alternativas para promover estilos de vida activos y saludables, considerando la viabilidad y factibilidad de dichas alternativas (20 minutos)
   c. Presentación de propuestas: Cada grupo compartirá sus propuestas para fomentar estilos de vida activos y saludables. Se realizará una discusión y análisis en clase para evaluar la viabilidad de las propuestas y seleccionar las más pertinentes (15 min