Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Relacionar la elaboración de jabones con la higiene personal al practicar después de la práctica del deporte.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema a través de una breve introducción sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas para identificar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Introducción del problema interdisciplinar y su relación con la higiene personal.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Explicación de los diferentes factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de motivación, la falta de acceso a instalaciones deportivas, entre otros.


• Realización de una actividad grupal donde los alumnos identifiquen los factores que más les afectan personalmente y los expongan al resto de la clase.


• Introducción a la elaboración de jabones y su relación con la higiene personal.

Sesión 2:

• Investigación en grupos sobre acciones que pueden contribuir a modificar o eliminar los factores identificados en la sesión anterior.


• Presentación de las propuestas de cada grupo y discusión de su viabilidad y eficacia.


• Realización de una actividad práctica donde los alumnos elaboren jabones caseros utilizando diferentes ingredientes y técnicas.

Sesión 3:

• Reflexión y discus