Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Integración interdisciplinar: Desinformación acerca del uso de vapores, tabaco y los daños que pueden ocasionar.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Presentación del tema a través de una dinámica de reconocimiento y expectativas.


• Explicación de la importancia de los estilos de vida activos y saludables en nuestra vida diaria.


• Introducción al problema de desinformación acerca del uso de vapores, tabaco y sus daños.

Fase de desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos realizan diariamente.


• Explicación de los beneficios de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Actividad práctica: Realización de una rutina de ejercicios sencillos y de bajo impacto.

Fase de cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Tarea para la siguiente sesión: Investigar sobre los efectos perjudiciales del uso de vapores y tabaco.

Sesión 2:
Fase de inicio:

• Repaso de la sesión anterior y retroalimentación sobre la tarea asignada.


• Compartir los hallazgos de la investigación acerca de los efectos perjudiciales del uso de vapores y tabaco.

Fase de desarrollo:

• Presentación de información sobre los daños que pueden ocasionar el uso de vapores y tabaco.


• Actividad práctica: Simulación de los efectos negativos del tabaco a través de la realización