Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

Objetivo: Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad, y cómo junto con la práctica de actividad física ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema a atender: El cuidado de la alimentación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos.
Duración: 45 minutos

• Presentar el tema a través de una dinámica motivadora, como por ejemplo, mostrar imágenes de alimentos saludables y preguntar a los alumnos si los conocen y si los consumen.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en casa, en la escuela y en la comunidad.


• Explorar los conocimientos previos de los alumnos sobre los beneficios de los alimentos saludables, el consumo de agua potable y la actividad física.

Sesión 2: Investigación sobre alimentos saludables.
Duración: 45 minutos

• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles un alimento saludable para investigar.


• Proporcionar recursos como libros, internet y hojas informativas para que los grupos obtengan información sobre las propiedades y beneficios de ese alimento.


• Cada grupo deberá crear un póster o presentación para compartir la información recopilada.

Sesión 3: Investigación sobre la importancia del consumo de agua potable.
Duración: 45 minutos

• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre la importancia del consumo de agua potable en la salud.


• Proporcionar recursos como libros, internet y hojas informativas.


• Cada grupo deberá crear una breve presentación sobre los benefi