Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula para alumnos de Secundaria 3º de Educación Física:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de aprendizaje (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable y de inclusión

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa: Diseño de un folleto informativo y una reflexión escrita sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: Proyección de un video corto sobre los beneficios de llevar una vida activa y saludable.


• Planteamiento del objetivo de la clase.

Desarrollo:

• Diálogo en grupo: ¿Qué comportamientos consideran que ponen en riesgo la salud?


• Análisis de los comportamientos mencionados y sus consecuencias para la salud.


• Presentación de casos reales de personas que sufren problemas asociados con el sedentarismo.


• Trabajo en parejas: Diseño de una lista de comportamientos saludables que contrarresten los riesgos mencionados.


• Puesta en común de las listas y elección de las alternativas más efectivas.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Compromiso individual de realizar cambios en los comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Asignación de tarea: Diseñar un folleto informativo que promueva los estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2: