Posibilidades de movimiento en diferentes espacios

Plan de clase

Tema: Posibilidades de movimiento en diferentes espacios

PDA: Imita y descubre movimientos y posturas, involucrando distintos segmentos corporales que favorecen el control y la lateralidad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinaria: Atender al problema de realizar posturas de yoga.

Enfoque: Vida saludable y de Artes y experiencias estéticas.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción: Conversar con los alumnos sobre la importancia de moverse y realizar diferentes posturas para mantener un cuerpo sano y fuerte.


• Actividad 1: Realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo.


• Actividad 2: Juego de imitación de movimientos y posturas. Los alumnos se turnarán para imitar y descubrir distintas posturas utilizando diferentes segmentos corporales.


• Actividad 3: Taller de yoga. Los alumnos aprenderán posturas básicas de yoga y las practicarán en parejas.


• Cierre: Reflexionar sobre las posturas realizadas y cómo se sintieron al hacerlas.

Sesión 2:

• Introducción: Recordar las posturas aprendidas en la sesión anterior.


• Actividad 1: Realizar una rutina de ejercicios aeróbicos que involucren distintos segmentos corporales.


• Actividad 2: Juego de movimiento libre. Los alumnos podrán moverse libremente por el espacio, imitando diferentes animales y objetos.


• Actividad 3: Taller de yoga. Los alumnos practicarán posturas más complejas y aprenderán a combinarlas en secuencias.


• Cierre: Compartir experiencias y sensaciones al realizar las posturas de yoga.

Sesión 3:

• Introducción: Repasar las posturas de yoga aprendidas hasta el momento.


• Actividad 1: Realizar una coreogra