Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Grisel De
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Interculturalidad crítica

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Interdisciplinariedad: Incorporar el uso de algunas plantas medicinales para aprender a cuidar el cuerpo.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.

  • Mostrar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en saludables y no saludables.

  • Indagar sobre qué saben acerca de la importancia de consumir alimentos saludables y agua simple potable.


Sesión 2:



  • Realizar una investigación guiada sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable.

  • Distribuir a los alumnos en grupos y proporcionarles recursos (libros, internet, materiales impresos) para investigar sobre el tema.

  • Cada grupo deberá presentar su investigación y explicar los beneficios encontrados.


Sesión 3:



  • Comparar los alimentos saludables con los alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y las bebidas azucaradas.

  • Realizar una actividad práctica donde los alumnos comparen las etiquetas de alimentos saludables y no saludab