Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en el Aula de Educación Física con alumnos de Secundaria 1º, con énfasis en Estilos de vida activos y saludables.

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a abordar: Los alumnos no fomentan la disciplina de llevar a cabo una buena salud, no realizan ejercicios ni deporte con estilos de vida saludables.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

SESIÓN 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una dinámica de integración para fomentar el trabajo en equipo.

Desarrollo:

• Conversación sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Explicación de los beneficios de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Presentación de ejemplos de actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día.


• Elaboración de un mural donde se registren las ideas principales de la clase.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre la importancia de implementar acciones para mantenerse físicamente activo.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: realizar una lista de acciones que pueden llevar a cabo para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.

SESIÓN 2:

Inicio:

• Revisión de la tarea asignada en la sesión anterior.


• Compartir las listas de acciones propuestas por los alumnos.

Desarrollo:

• Conversación sobre las dificultades que pueden encont