Conocer el Plato del Bien Comer y los alimentos saludables

Conny Torres
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Sesión 1: Conocer el Plato del Bien Comer y los alimentos saludables


Objetivo de aprendizaje: Comprender la importancia de una alimentación saludable y conocer el Plato del Bien Comer.


Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



  • Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que consumen a diario y cuáles creen que son saludables.

  • Presentar el tema de la clase: la importancia de una alimentación saludable y su relación con la salud, el medio ambiente y la economía familiar.



  1. Desarrollo (30 minutos):



  • Mostrar una imagen del Plato del Bien Comer y explicar brevemente sus componentes.

  • Realizar una actividad de recortar y pegar, en la cual los alumnos deberán armar su propio Plato del Bien Comer con imágenes de alimentos saludables.

  • Fomentar la participación y el diálogo entre los alumnos, preguntándoles por qué creen que esos alimentos son saludables y cómo podrían incorporarlos en su dieta diaria.



  1. Cierre (5 minutos):



  • Realizar una pequeña reflexión grupal sobre lo aprendido en la clase y la importancia de una alimentación saludable.

  • Plantear una pregunta al grupo: ¿qué podríamos hacer para mejorar nuestra alimentación y consumir más alimentos saludables?


Sesión 2: Conocer las prácticas culturales y la toma de decisiones para una alimentación saludable


Objetivo de aprendizaje: Conocer las prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente en la alimentación.


Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



  • Realizar un breve repaso de la clase anterior, recordando el Plato del Bien Comer y los alimentos saludables.

  • Presentar el tema de la clase: las práctica