Estilos de vida activos y saludables

GABRIEL ROMERO
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Primera sesión: Introducción al tema y sensibilización sobre estilos de vida activos y saludables (45 minutos)


Objetivo de aprendizaje: Los alumnos serán capaces de comprender la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, identificando las actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y calentamiento físico: Realizar una serie de ejercicios de estiramiento y movilidad articular.

    • Pregunta de reflexión: ¿Qué actividades físicas practican regularmente? ¿Por qué creen que es importante hacer ejercicio?



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Presentación del tema: Explicar a los alumnos qué son los estilos de vida activos y saludables, resaltando los beneficios para la salud y el bienestar.

    • Actividad de reflexión grupal: Pedir a los alumnos que formen equipos y discutan en qué consiste un estilo de vida activo y saludable. Posteriormente, cada equipo compartirá su definición con el resto de la clase.

    • Actividad práctica: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela. Registrar las respuestas en el pizarrón.



  3. Cierre (5 minutos):



    • Reflexión final: Pedir a los alumnos que elijan una actividad física que les gustaría practicar para llevar un estilo de vida activo y saludable. Cada alumno compartirá su elección con el grupo.




Segunda sesión: Aprendizaje servicio - Promoción de estilos de vida activos y saludables en la comunidad (45 minutos)


Objetivo de aprendizaje: Los alumnos serán capaces de proponer alternativas de actividades físicas que fomenten un estilo de vida activo en su comunidad, en el ma