Alimentación saludable y su relación con las costumbres de la comunidad

Kariszer Rojas
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Comprende que su alimentación está relacionada con las costumbres de la familia y los productos de consumo disponibles en su comunidad, a partir de compararla con otras formas de alimentación en diferentes regiones del país y con otros países.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y su relación con las costumbres de la comunidad


Sesión 1 (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Comprender que la alimentación está relacionada con las costumbres de la familia y los productos de consumo disponibles en la comunidad.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos)



  • Saludo a los alumnos y motivación inicial.

  • Pregunta a los estudiantes si saben qué es una alimentación saludable y si conocen algunos ejemplos de alimentos saludables.



  1. Desarrollo (30 minutos)



  • Presentación de imágenes y videos que muestren diferentes formas de alimentación en distintas regiones del país y en otros países.

  • Promover una discusión entre los alumnos, para que compartan sus ideas y experiencias sobre la alimentación en su comunidad y en otras comunidades.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los productos de consumo disponibles en su comunidad y cómo se relacionan con su alimentación.

  • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos realicen una comparación entre dos alimentos, uno saludable y uno ultraprocesado, destacando las diferencias en sus características y los posibles riesgos para la salud.



  1. Cierre (5 minutos)



  • Reflexión final sobre la importancia de tener una alimentación saludable y cómo está relacionada con las costumbres de la comunidad.

  • Asignar una tarea para la próxima sesión: investigar y traer ejemplos de alimentos saludables de diferentes regiones del país.


Sesión 2 (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Comprender la importancia de una alimentación saludable y las acciones para mejorarla.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos)



  • Repaso de la sesión anterior y revisión de las tareas asignadas.