Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Problema: Normas básicas de convivencia.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos practican de manera cotidiana.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física para investigar y socializar en la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Los alumnos presentan en grupos las actividades físicas que investigaron.


• Realizar una puesta en común para que todos los alumnos conozcan las diferentes actividades y sus beneficios para la salud.


• Reflexionar sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.

Sesión 3:

• Introducir el tema de las normas básicas de convivencia.


• Realizar una dinámica de juego que promueva el trabajo en equipo y la colaboración.


• Reflexionar sobre la importancia de seguir reglas y normas para una buena convivencia.

Sesión 4:

• Relacionar el tema de las normas básicas de convivencia con la práctica de actividades físicas.


• Realizar una actividad de role-playing donde los alumnos representen situaciones en las que se presenten conflictos por no respetar las normas de convivencia.


• Promover la reflexión sobre las consecuencias negativas de no respetar las normas en la práctica de actividades físicas.

Sesión 5:

• Integrar los temas de estilos de vida activos y saludables y normas básicas de convive