Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación en Educación Física

Plan de clase

Planeación de clase: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación en Educación Física

Tema: Promoviendo el bienestar individual y colectivo a través de la actividad física en horas de receso

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo (PDA): Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación de la clase.


• Motivación: Comentar el problema de la falta de actividad física en horas de receso y su impacto en el bienestar de los alumnos.


• Presentación del objetivo de la clase y su importancia.

Fase 2: Desarrollo (35 minutos)

Sesión 1: Explorando las potencialidades motrices y creativas (50 minutos)

• Introducción al concepto de condición física y su importancia.


• Explicación de los elementos de la condición física: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.


• Actividad: Juegos motores que promuevan el desarrollo de las potencialidades motrices y creativas de los alumnos.


• Reflexión: Los alumnos comentarán cómo se sintieron durante la actividad y cómo creen que puede contribuir al bienestar individual y colectivo.

Sesión 2: Potenciando las habilidades expresivas y de relación (50 minutos)

• Dinámica de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Actividad: Juegos de equipo que fomenten la colaboración, comunicación y trabajo en grupo.


• Reflexión: Los alumnos compartirán cómo se sintieron al trabajar en equipo y cómo creen que esto puede contribuir al bienestar individual y cole