Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema y análisis de factores limitantes

Objetivo de la sesión: Los alumnos evaluarán los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y presentación de la temática de la clase.
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que pueden limitar la práctica de actividades físicas.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Exposición del tema: Estilos de vida activos y saludables.
   
   
   • Explicación de los diferentes factores que pueden limitar la práctica constante de actividades físicas, como la falta de tiempo, la falta de espacios adecuados, la falta de motivación, entre otros.
   
   
   • Realización de una actividad grupal: Los alumnos se dividirán en equipos para analizar y discutir un factor específico que limita la práctica de actividades físicas. Cada equipo deberá identificar opciones para superar dicho factor.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Puesta en común de las opciones encontradas por cada equipo.
   
   
   • Reflexión final sobre la importancia de superar los factores limitantes para mantener un estilo de vida activo y saludable.
   
   
   
   

Sesión 2 (45 minutos): Aprendizaje servicio - Promoción de la actividad física

Objetivo de la sesión: Los alumnos diseñarán una estrategia de promoción de la actividad física para su comunidad escolar.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Recordatorio del tema de la clase anterior.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Explicación de la metodología de Aprendizaje servicio y su importancia