Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Atender el problema de mala alimentación e higiene.

Sesión 1 - Duración: 45 minutos

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicación sobre la importancia de llevar una vida activa y los beneficios para la salud.


• Reflexión en grupo: ¿Qué actividades físicas practican actualmente y cuáles les gustaría practicar?


• Actividad práctica: Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela para mantenerse activos y saludables.


• Asignación de tareas: Investigar sobre diferentes actividades físicas que se pueden realizar en la escuela y en casa.

Sesión 2 - Duración: 45 minutos

• Retomar la investigación realizada por los alumnos sobre actividades físicas.


• Exposición de los resultados de la investigación.


• Organización en equipos: Cada equipo deberá diseñar una actividad física para promover el estilo de vida activo entre sus compañeros.


• Presentación de las actividades diseñadas por los equipos.

Sesión 3 - Duración: 45 minutos

• Reflexión en grupo: ¿Qué problemas relacionados con la mala alimentación e higiene identifican en su entorno?


• Discusión y análisis en grupo: Causas y consecuencias de la mala alimentación e higiene.


• Actividad práctica: Elaboración de carteles o folletos informativos con consejos para tener una alimentación saludable y prácticas de higiene adecuadas.


• Exposición de los ca